hiit是什么（探究高强度间歇训练的定义和原理） HIIT是什么（探究高强度间歇训练的定义和原理） tensitytervaling），是一种短时高强度的有氧运动方式。HIIT的训练方式是将高强度运动和低强度运动交替进行，以达到高效的健身效果。... 牵着乌龟去散步 2024-06-27 8 #义和 #间歇 #探究 #强度 #原理
