龙眼肉泡水喝有哪些功效？揭秘补血安神的5大养生价值

龙眼肉泡水的历史渊源与现代验证作为药食同源的典型代表，龙眼肉（桂圆）在我国已有2000余年应用历史。《神农本草经》将其列为上品，而现代研究发现，每100克龙眼肉含： 铁元素4.4mg（满足日需量30%...

牵着乌龟去散步 2025-12-01 2 #龙眼 #安神 #补血 #功效 #养生