sen公司在1980年研发出来的。bb12益生菌具有良好的耐受性，可以在胃酸和胆汁的作用下存活，进入肠道后能够生长繁殖。bb12益生菌的功效非常多，下面我们来了解一下。
1. 促进肠道健康bb12益生菌可以在肠道内生长繁殖，增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长，促进肠道健康。
2. 改善便秘bb12益生菌可以促进肠道蠕动，增加粪便的水分含量，缓解便秘。
3. 改善免疫力bb12益生菌可以促进免疫细胞的活性，增强免疫力。
4. 预防感染bb12益生菌可以抑制有害菌的生长，预防感染。
5. 改善皮肤bb12益生菌可以促进肠道健康，改善皮肤问题。
bb12益生菌可以通过饮食或者补充剂摄入。下面介绍一些常见的摄入方式。
1. 饮食bb12益生菌存在于一些食物中，如酸奶、酸奶饮料、儿童奶粉等。可以通过食用这些食物来摄入bb12益生菌。
2. 补充剂bb12益生菌也可以通过口服补充剂的形式摄入。一般来说，每天服用1-2颗就可以起到良好的作用。
需要注意的是，bb12益生菌虽然对人体有益，但并不是人人都适合摄入。如果您有任何疾病或者正在服用药物，应该在医生的指导下使用bb12益生菌。imalis subsp. lactis BB-12）是一种常见的益生菌，属于双歧杆菌科（Bifidobacteriaceae）中的一种。它是世界范围内广泛应用的一种益生菌，具有多种益处，因此备受关注。
1.调节肠道菌群
BB12益生菌可以调节肠道菌群，维持肠道微生态平衡，增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长，改善肠道菌群的结构和功能。
2.促进消化吸收
BB12益生菌可以分解和利用食物中难以消化的多糖类物质，促进食物的消化吸收，增强身体对营养物质的利用效率。
3.增强免疫力
BB12益生菌可以促进免疫细胞的增殖和活化，增强免疫力，提高机体对病原微生物的抵抗力。
4.改善便秘
BB12益生菌可以增加肠道内有益菌的数量，促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘症状。
BB12益生菌通常以口服剂、乳制品等形式供应，可以根据个人需求和医生建议选择使用。一般建议每日口服1-2次，每次1-2粒，或根据产品说明使用。使用期间应注意保持适当的饮食习惯和生活方式，避免过度进食、不规律饮食等不良习惯。
1.不宜过量使用
BB12益生菌虽然具有多种益处，但也存在一定的副作用和风险。过量使用可能会导致胀气、腹泻等消化系统不适症状，甚影响肝肾等器官的功能。因此，使用时应根据个人情况和医生建议进行合理的剂量控制。
2.不适用于部分人群
BB12益生菌不适用于某些人群，如免疫系统功能低下、肝肾功能不全、婴幼儿等。此外，对BB12益生菌过敏的人也不宜使用。
BB12益生菌是一种常见的益生菌，具有多种益处。在使用时应注意适量、合理、科学，遵循医生的建议，以达到的保健效果。
