ITFternationalg Hi），于1955年创建了ITF跆拳道。ITF跆拳道是一种以手、脚、肘、膝等身体各部位为武器，以攻击和防御为主要手段的武术。
ITF跆拳道的技术包括基本动作、竞技规则、套路和自卫技术等。基本动作包括踢、打、格挡、闪避、步法等，是ITF跆拳道训练的基础。竞技规则包括击打部位、比赛时间、计分规则等，是ITF跆拳道比赛的规则。套路是ITF跆拳道的招式组合，包括手套路和脚套路。自卫技术是ITF跆拳道的应用技术，包括对抗单个或多个攻击者的技术。
ITF跆拳道在世界范围内得到了广泛的发展和推广。ITF跆拳道世界锦标赛是ITF跆拳道的水平赛事，每两年举行一次。ITF跆拳道也是奥运会正式比赛项目之一，但由于ITF跆拳道与国际奥委会（IOC）之间的纷争，目前只有韩国和朝鲜两个参加了奥运会的ITF跆拳道比赛。
总之，ITF跆拳道是一种集攻击、防御、健身、自卫于一体的武术，不仅有助于身体锻炼，还能提高自我防卫能力。随着ITF跆拳道在世界范围内的不断发展和推广，相信ITF跆拳道会越来越受到人们的关注和喜爱。ternationalg Hi）于1966年创立的。
ITF跆拳道的技术包括手法、脚法、拳法、腿法、跳跃、翻滚、倒地技术等。其中为的是踢腿技术，包括前踢、侧踢、后踢、回旋踢等。此外，ITF跆拳道还注重实战技能的训练，特别是在距离、角度、力量和速度等方面的掌握上。
ITF跆拳道的历史可以追溯到1940年代朝鲜半岛时期，当时韩国的武术运动分为三大派别唐手道、空手道和跆拳道。其中，跆拳道是由朝鲜军队的一位军官创立的。后来，崔泓熙将跆拳道发扬光大，并于1966年创立了ITF跆拳道。
ITF跆拳道的发展得到了国际社会的认可和支持，目前已在全球范围内得到了广泛的推广和发展。ITF跆拳道的比赛项目包括形式、自由搏击、板砖等多个项目，被誉为是一项综合性强、技术难度高、观赏性好的武术运动。
总的来说，ITF跆拳道是一种注重实战技能、技术难度高、观赏性好的武术运动。它的发展史和技术特点都具有一定的历史和文化价值，对于提高人们的身体素质和精神境界都有很大的帮助。
